작성자는 20살에 입대를 신청하고 전역한 현재까지 집에서 간단하게 했던 피부관리 방법을 공유하고자 한다.
학창시절, 피부에 너무 무관심해(이때까지만 해도 폼클렌징이라는걸 몰랐음) 그때 당시에는 피부 트러블이 심했지만,
지금은 세안법, 화장품, 비타민C, 습관 등 다양한 방법으로 피부를 가꾸고 있는중이다.
본격적으로 2년동안 실행해온 작성자의 피부관리법을 알아보자.
1. 세안법
먼저 세안에 앞서 얼굴피부는 다른 피부와는 다르게 엄청 예민하므로 정말 섬세하게 세안을 해야된다는점! 주의!
헤어밴드가 있으신분들은 헤어밴드를 착용하면 세안에 방해안되고 좋습니다.
1-1. 먼저 손을 깨끗하게 씻어주시고, 미온수로 먼저 10번 얼굴을 마사지하면서 세면합니다.
(손톱 밑도 청결하게 유지해주시고 턱, 귀 뒷부분도 씻겨주세요.)
1-2. 자기피부에 맞는 폼클렌징을 일정량을 사용해서 반드시 거품을 낸후에 3분동안 얼굴을 마사지하며 문질러줍니다.
(기름이 많은 코와 턱, 이마T자 부분! 집중공략!)
1-3. 미온수로 씻어주시는데 헤어라인, 코 부분, 턱라인 이부분은 반드시 씻겨주셔야 합니다.
(차가운물로 세안을 하게되면 오히려 자극을 받게되어 홍조가 생깁니다!! 반드시 미온수!!)
2. 화장품
위 동영상처럼 씻고난 후에는 화장품을 발라줘야 합니다.
저는 토너[Dr.G] -> 수분크림[Dr.G] -> 세럼 ->[medicube] 기능성크림[medicube] -> 립밤[Monster]
화장품을 발라줄때 문질러 주는거보단 피부를 살살 톡톡 건드려주세요! ,문지르게 되면 피부에 흡수되는 양보다
손에 흡수되는 화장품 양이 더 많습니다!
그리고, 바르실때 "적당량" 만 발라주세요. 많이 바르게 된다면 약이아닌 독이됩니다.
*제품정보
폼클렌징 : 닥터지 레드 블레미쉬 모이스처 클렌징폼
토너 : 닥터지 레드 블레미쉬 수딩 토너
수분크림 : 닥터지 레드 블레미쉬 멀티 플루이드
세럼 : 메디큐브 레드 이레이징 카무카무 세럼
기능성크림 : 메디큐브 레드 이레이징 크림
썬크림 : 닥터지 메디 UV 울트라 선
3. 비타민C
비타민C은 피부미용에 좋다고 다들 한번쯤은 들어봤을겁니다. 하지만 피부미용 뿐만 아니라 콜라겐 형성을
도와주기 때문에 뼈의 성장, 치아, 잇몸 등의 재생에 도움을 주고 있습니다.
꾸준히 복용하면 혈관을 깨끗하게 해주는 것은 물론 면역력을 높여주고 있으므로 적절한 비타민C 섭취를 하면 좋다.
작성자는 비타민을 하루에 3개씩 먹고있다. (아침,점심,저녁 1개씩)
*제품정보
비타민C : 비타민마을 메가씨 3000
피부에 도움이되는 습관파트는 다음주제에 올리겠습니다. 항상 찾아주셔서 감사합니다.
